とうかげん　ビッグアイランドでの暮らし

5月最後の日曜日、伯方島の沖浦ビーチ。
吹き抜ける心地よい風とともに、音ヨーガの妙なる調べが響いていました。
伯方島１Dayリトリート・午前のセッションのランチタイムのお手伝いをしてきました。

昨年10月の初開催時にお声がけいただき、今回2回目です。
伯方島の久恵先生がオーガナイズするlilynaotoさんのセッション。
ケータリング準備のため、脇で控えているだけでも癒されます。

今回もお手伝いができて良かったです。
久恵先生、lilynaotoさん、ありがとうございました！

＜2023年5月28日の献立＞
〇まこも茶

〇塩むすび　麻の実をまぶして

〇キャベツと赤レンズ豆のココナッツミルクスープ

〇ピーナッツ豆腐　黒豆きなこのソース

〇島わかめと玉葱の炒め煮　レモンの香り

〇ラディッシュの葉っぱ・レーズン・ヒマワリの種の豆乳ヨーグルト和え

〇白玉団子入り冷やし黒糖ぜんざい

　～伯方島１Dayリトリートによせて～