とうかげん　ビッグアイランドでの暮らし

ヨーガスクエアプルシャの久恵先生からお声がけいただき、「伯方島１dayリトリート」のランチをご用意しました。
波の音、楽器の音、ヨーガ・・渾然一体となった空間に立ち会わせていただき、いい体験でした。
ヨーガ後の身体にぴったり合ったのか、「おいしい！」と何人もの方にお声をいただきました。
ありがとうございました。

〇赤もちトウモロコシと松の実のごはん

〇バターナッツと赤レンズ豆のココナッツミルクカレー

〇緑茄子のバジル煮　クミン風味　ヒマワリの種

〇ピーマンと湯葉のピーナッツ味噌煮

〇空心菜のオイル蒸し　豆腐ソース

〇玉ねぎとおあげのマリネ

〇まこも茶
〇トゥルシーチャイ